Die Trauma Buster Technique ist eine Kombination aus dem Beklopfen von Akupunkturpunkten und Formaten des NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Zur dauerhaften Trauma-Auflösung nutzt TBT die neuesten Erkenntnisse über die Neuroplastizität des Gehirns: die Fähigkeit unserer Gehirnzellen, sich zu lösen und neue Verbindungen einzugehen.
Maya de Vries hatte ein tolles Beispiel für uns: "Ein Schocktrauma kann man sich wie einen Blindgänger vorstellen. Eine Bombe, die unter der Erde verschüttet liegt. Diese Bombe – egal wie lange sie sich dort unbemerkt befindet – bleibt hochexplosiv. Mit TBT entschärft man eine solche Bombe, indem man deren Zündung entfernt."
Im TBT-Prozess durchläuft man ein vierschrittiges Protokoll. Gemeinsam bestimmt man einen Anker um sich eine Sicherheit bieten zu können. Dann wird der Hauptschockpunkt, der höchsten Belastung, identifiziert und isoliert. Dieser wird auf dem auditiven und/oder visuellen Wahrnehmungskanal verzerrt und verfremdet.
Zwischen den einzelnen Schritten wird immer wieder in den Körper gespürt und die Belastungsreaktion wahrgenommen.
Die Biochemie der Erinnerung, das emotionale und körperliche Erleben der Erinnerung an das Geschehene, verändert sich.
Die Erfahrung bleibt und ist nach wie vor eine schlimme Erfahrung. Aber nach dem TBT-Prozess, wird es als ein vergangenes und nunmehr abgeschlossenes Ereignis wahrgenommen. Es darf seinen Platz in der persönlichen Biografie finden und verliert seinen Einfluss auf die Gegenwart. Die Selbstregulation und Selbstwirksamkeit der Betroffenen können sich wiederherstellen.
Sollte nach einer TBT-Sitzung und nach der Integrationszeit von ca. vier Tagen noch eine Belastung da sein, bearbeite ich diese mit der emotionalen Klopftechnik.
TBT ist hochwirksam und für Kinder wird diese Technik spielerisch leicht zugänglich.
Grundvoraussetzung ist aber, dass sich das Kind an den Schockmoment erinnert. Die Schwere des Moments wird genommen, in dem man spielerisch Verfremdungen von dem Schockmoment verarbeitet.
Fallbeispiel: Mobbing
Lea ist 10 Jahre alt. Ihre Mutter hörte von TBT und war so begeistert von den Erfahrungen anderer Kinder. Lea wurde in der Schule gehänselt, weil ihr Vater kaum Zuhause war. Kinder standen um sie herum, lachten sie aus und sangen immer dieses eine Lied: Dummi, bist zu dumm, dumm, dumm, zum, zum, zum. Mit immer enger werdendem Kreis fühlte sich Lea bedroht und bekam Angst. Als ihr ein Kind noch eine Backpfeife gab, bricht Lea zusammen und alle Kinder lachten sie aus. Für Lea war der schlimmste Moment die Backpfeife, sodass sie erst erstarrt war, und dann nach einem Moment, zusammenbrach. Immer öfter hatte Lea Träume, wo sie völlig gelähmt war. Nach der TBT-Session war sie so begeistert, dass sie sagte: „Mama, das können wir immer so machen, das ist cool!“ Auch, wenn es bei der TBT Sitzung etwas komisch aussieht und das Kind immer wieder lachen und gackern muss, merken Kinder recht schnell, wie sich die Spannung löst. Manchmal meinen die Jugendlichen: „Das sieht doch bekloppt aus.“ Andererseits sind sie sehr zugänglich, wenn sie merken, wie schnell sich der Stress in Luft auflöst.
Auf eine Studie möchte ich hinweisen, weil hier die Effektivität von EFT in der Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung untersucht wurde: Sebastian B. und Nelms J., 2016: The Effectiveness of Emotional Freedom Techniques in the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder. In dieser Meta-Studie wurden sieben frühere Studien zu EFT, die alle den strengen Kriterien der Amerikanischen Psychologischen Gesellschaft (APA) genügten, ausgewertet.
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Ich freue mich darauf, von Dir zu hören.
Meine Praxis befindet sich in Blomberg im Kreis Lippe in Ostwestfalen-Lippe (OWL).
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Meditationen dienen der Entspannung, Selbstreflexion und Förderung des emotionalen Wohlbefindens. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Die Anwendung erfolgt in eigener Verantwortung. Bitte höre diese Meditationen nur in einer sicheren und ungestörten Umgebung und nicht während der Teilnahme am Straßenverkehr, beim Bedienen von Maschinen oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Diese Meditationen sind für psychisch stabile und gesunde Erwachsene konzipiert. Solltest du unter einer schweren psychischen Erkrankung leiden, insbesondere unter akuten Depressionen, Psychosen, Schizophrenie, einer schweren Traumafolgestörung, Dissoziationen, akuten Angst- oder Panikzuständen oder anderen behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen, sprich bitte vor der Anwendung mit deinem behandelnden Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker für Psychotherapie. Wenn während der Meditation starke emotionale Reaktionen auftreten, öffne die Augen, orientiere dich im Raum, atme bewusst und unterbrich die Anwendung gegebenenfalls. Achte jederzeit auf deine persönlichen Grenzen und gehe achtsam mit dir um. Diese Meditationen wurde mit größter Sorgfalt erstellt und sollen dich dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst, deinen Gefühlen und deinen inneren Ressourcen zu finden. „Mit dem Anhören dieser Meditation bestätigst du, dass du die Hinweise gelesen hast und die Anwendung eigenverantwortlich nutzt.“